A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma profunda e persistente tristeza que afeta significativamente as atividades que...

Você costuma sentir uma forte desregulação emocional? Costuma ser bastante reativa (o)? Estado de melancolia, uma inquietação, uma...

A autocompaixão Segundo Neff (2017), a autocompaixão pode ser definida como um processo de abertura ao sofrimento em relação a si...

Você costuma desviar sua atenção facilmente? É comum você derrubar objetos, ser desorganizado, esquecer objetos e compromissos? Além...

De acordo com Gottman, renomado psicólogo em assuntos conjugais, atesta com 91% de precisão qual o momento que um relacionamento vai...

"A quietude profunda que tanto buscamos não surge porque o mundo está parado ou porque a mente está serena. A quietude é alimentada...