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Jéssica Guimaraes
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Depressão
A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma profunda e persistente tristeza que afeta significativamente as atividades que...
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Borderline e Terapia Dialética comportamental-DBT
Você costuma sentir uma forte desregulação emocional? Costuma ser bastante reativa (o)? Estado de melancolia, uma inquietação, uma...
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Autocompaixão e relacionamentos íntimos
A autocompaixão Segundo Neff (2017), a autocompaixão pode ser definida como um processo de abertura ao sofrimento em relação a si...
Jéssica Guimaraes
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Será que eu tenho TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)?
Você costuma desviar sua atenção facilmente? É comum você derrubar objetos, ser desorganizado, esquecer objetos e compromissos? Além...
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Valide suas emoções e a do seu parceiro(a) em situações conflituosas
De acordo com Gottman, renomado psicólogo em assuntos conjugais, atesta com 91% de precisão qual o momento que um relacionamento vai...
Jéssica Guimaraes
1 min de leitura
É preciso passar pela dor
"A quietude profunda que tanto buscamos não surge porque o mundo está parado ou porque a mente está serena. A quietude é alimentada...
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